Mélanie Filiault
Psychoéducatrice
Mes expertises
Les compétences essentielles pour le développement des aptitudes psychosociales.
Anxiété
dépression
trauma
Épuisement
crises passagères
deuil
gestion des émotions
aide à l’organisation
Mélanie Filiault
Psychoéducatrice
L’expérience au coeur de ma profession.
Mélanie
Ce que j’aimerais savoir…
Comment est-ce que cela peut m’aider à surmonter les problèmes ?
Combien de séances devrais-je prendre ?
Le nombre de séances nécessaires varie grandement d’une personne à l’autre. Après notre première rencontre, où nous aurons l’occasion d’évaluer vos besoins, je pourrai vous proposer un plan de suivi plus précis.
Comment savoir que j’ai besoin d’aide ?
Reconnaître que l’on a besoin d’aide est déjà un grand pas vers le bien-être. Si vous vous sentez dépassé par vos émotions, si des problèmes dans votre vie vous semblent insurmontables, si vous rencontrez des difficultés dans vos relations, ou si vous sentez simplement que quelque chose ne va pas sans pouvoir l’identifier précisément, il peut être temps de chercher de l’aide.
Venez vous réchauffer l'esprit en plein accueil
Accordez-vous un instant pour une introspection profonde, afin de comprendre et de mieux maîtriser vos émotions en identifiant les défis présents sur votre parcours personnel. Dans une atmosphère accueillante, des stratégies personnalisées vous aideront à cultiver votre bien-être intérieur.